Η γιόγκα και ο βελονισμός είνα αρχαίες πρακτικές που όμως βρίσκουν εφαρμογή μέχρι και σήμερα στον  διαχειρισμό του άγχους, της λύπης καθώς και θέματα ευεξίας και ομορφιάς.

Με την γιόγκα βλέπουμε σιγά σιγά το σώμα μας να αλλάζει , τα συναισθηματά μας να ισορροπούν και την ψυχή μας να γαληνεύει.

Με τον αισθητικό βελονισμό βελτιώνεται σημαντικά η όψη του δέρματος αφού η δράση του  δεν περιορίζεται μόνο στις επιφανειακές στοιβάδες αλλά και σε πιο εν τω βάθει ιστούς όπως είναι οι μύες.